Walking handbal is handbal zonder te rennen en zonder fysiek contact. Er wordt gespeeld met een aangepaste handbal op een kleiner veld. Het is daarom uitermate geschikt voor 55-plussers die op een gezonde manier en met zo min mogelijk kans op blessures willen blijven bewegen. Het is een geschikte variant voor zowel oud-handballers als mensen die nog nooit gehandbald hebben.

Let op: in het programmaboekje van Dijk en Waardse Senioren in Beweging staat abusievelijk vermeld dat deze activiteit plaatsvindt bij Bibliotheek Langedijk in Zuid-Scharwoude.
Deze activiteit vindt echter plaats bij Handbalvereniging Tornado, Parklaan 1 in Heerhugowaard.