Stoelyoga is een geweldige en veilige manier om uw fysieke en mentale gesteldheid te verbeteren. Yoga verbetert uw balans en stabiliteit, maakt flexibeler en de botten en spieren sterker. Bovendien houdt yoga de hersenen scherp. ,,Door yoga te beoefenen, zijn mensen gelukkiger’’, aldus de gediplomeerde yogaleraar die deze lessen verzorgt.