Laden Evenementen
Dit evenement is voorbij.

De pilateslessen voor 60-plussers zijn gefundeerd op drie elementen: houding, rompstabiliteit en ademhaling. Deze elementen vormen de basis van elke pilatesoefening. Daarnaast dienen ze als fundament voor balanstraining, valpreventie en het vergemakkelijken van alledaagse handelingen zoals opstaan, zitten en bukken. In de les wordt gebruikgemaakt van ballen of ringen. Als de grondoefeningen op de mat lastig of pijnlijk zijn, kunt u ook gebruikmaken van een stoel. De docent houdt rekening met beperkingen of eventuele blessures. Na de les wordt u een kopje koffie/thee aangeboden.

Tickets

Onderstaand nummer bevat de tickets voor dit evenement in je winkelmand. Klik op "Koop Tickets" om bestaande bezoekersinformatie aan te passen en de hoeveelheid tickets aan te passen.
Tickets are no longer available