Laden Evenementen
Dit evenement is voorbij.

Een uurtje ontspannen bewegen, wilt u dat ook? Yogadocente Jitske Winkel geeft Dru Yoga: een zachte, vloeiende vorm van yoga. In de les doen we staande, zittende en liggende houdingen en natuurlijk een ontspanning. Yoga kan helpen te ontspannen, leniger te worden, meer energie te krijgen en rugklachten te verminderen.
Iedereen kan meedoen: u hoeft niet lenig te zijn en als u lichamelijke klachten heeft, passen we de oefeningen aan. Is (lang) staan of liggen lastig, dan kunnen de oefeningen ook zittend op een stoel gedaan worden.
Na de les drinken we nog een kopje thee. Het is handig als u een grote handdoek meeneemt. Maximaal 8 WSIB- deelnemers.